Hivatalos Facebook Oldal
Hivatalos Twitter Oldal
Hivatalos Instagram Oldal
A mai napon egy edzés szerepelt a programunkban, méghozzá délelőttre kiírva.
Az edzés nagy része kapura lövésekből állt, azonban aki tegnap végigjátszotta a meccset, annak tíz perc regeneráló futás volt az előírt feladat. A tréninget egymás közötti játékkal zártuk.
A…
Két meccs között
2015.07.14. 22:18 mezokovesdzsory
Szólj hozzá!
Címkék: wellness pihenés regenerálás 6.nap
11.nap
2014.07.24. 22:46 mezokovesdzsory
A mai nap is egy átlagossá vált nap, ami a délelőtt 10 órakor kezdődő edzéssel indult. Ebéd után, délután regenerálás, gyúrás, úszás stb. következett.
Az új játékosok bemutatása folytatódik:
Márkus Gabi: Szombathelyen születtem és éltem 15 éves koromig, majd…
Szólj hozzá!
Címkék: átlagos regenerálás 11.nap
Vasárnap
2014.07.20. 21:38 mezokovesdzsory
Ma meccs másnapja volt, délelőtt konditermi edzés volt, két csoportban. A délután úszással telt.
Itt is, mint az ország többi részén nagy kánikula volt.
Holnap az új hét kezdetén, ismét napi két edzéssel készülünk tovább.
Amíg a csapat konditermi,…
Szólj hozzá!
Címkék: erő 7.nap regenerálás
Regenerálás
2014.07.17. 20:42 mezokovesdzsory
A délelőtt folyamán átmozgató edzésre került sor, hogy a csapat kipihenje az elmúlt napok fáradalmait.
Az edzésen kis cica, bemelegítés, után koordinációs létra használat és törzserősítés volt.
Közös ebéd, majd csendes pihenő következett. A délután folyamán…
